Etiqueta: leguminosas
Grão, feijão, lentilhas são grandes aliadas de uma dieta vegetariana. Deixamos aqui uma sugestão para um prato fácil e versátil onde podes usar leguminosas. Já sabemos que uma alimentação de base vegetal deve privilegiar as leguminosas. Mas como sabemos que isso nem sempre é fácil, deixamos-te a sugestão de uma página que deves seguir por […]
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Relatório inédito demonstra a necessidade de aumentar a produção e consumo de proteína vegetal. No passado dia 28 de julho começámos a viver em défice ecológico, o que significa que começamos a gastar recursos que só deveriam ser utilizados a partir do início do próximo ano. A situação é grave e todas as soluções devem […]
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Para alguns, a redução no consumo de carne pode ser um desafio. Estamos aqui para dar uma ajuda. Deixar de comer carne ou reduzir o seu consumo pode ser difícil, especialmente se não souberes o que fazer àquele espaço que fica vazio no prato. Para te ajudar nessa transição, deixamos-te aqui 3 alternativas, ricas em […]
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