{{date}}
{{authors}}
{{description}}
Março - Mês do Granel e da Reutilização
Tipo de Evento - Workshop
Organização - Maria Granel - Campo de Ourique
»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»
Workshop com Dr.ª Rita Maia (médica com especialização em menopausa pela British Menopause Society) e com a Dr.ª Rita Avelar (Farmacêutica e nutricionista).
Felizmente fala-se cada vez mais de menopausa. E isso é um sinal de mudança. Este workshop nasce precisamente desse movimento: da nossa vontade de continuar a informar, esclarecer e criar um espaço onde possam encontrar respostas claras e práticas — sempre com base na ciência e no rigor, mas num ambiente próximo e descontraído.
Este encontro é para todas as pessoas que sentem que precisam de compreender melhor o que está a acontecer ao corpo na (peri)menopausa, como viver esta fase com mais tranquilidade e confiança, ou que simplesmente querem sentir-se preparadas.
Vamos falar sobre:
✔️o que acontece no corpo durante a (peri)menopausa e depois
✔️quais as opções de tratamento disponíveis para os sintomas incómodos, com base na evidência científica (hormonais e não hormonais)
✔️a importância do estilo de vida
✔️e o papel da alimentação para uma boa menopausa.
O workshop terá lugar na acolhedora loja @mariagranel.lx , em Campo de Ourique, Lisboa — um espaço que combina sustentabilidade, proximidade e bem-estar, perfeitamente alinhado com o espírito deste encontro. Para mantermos a energia ao longo da manhã, teremos um coffee break delicioso e saudável preparado pela @sampastelariasaudavel.
👉🏻Para se inscreverem e receberem o programa detalhado, enviem-nos mensagem privada (conta IG @sempausa_pt ou email para rita@sempausa.pt).
As vagas são muito limitadas, porque queremos manter um ambiente intimista, com espaço para colocarem as vossas questões.
Esperamos por vocês para uma manhã de aprendizagem e partilha.
Preço 80 euros; inscrições conta IG @sempausa_pt ou email para rita@sempausa.pt; inclui coffee break
